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Pourquoi un Coach ?

Nous avons tous besoin, à un moment de notre vie, de faire le point sur une situation, d’apprendre à apprivoiser nos émotions, à faire des choix, à y voir plus clair, pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.

Grâce au coaching vous pourrez désormais trouver les clés de votre bonheur, comprendre qui vous êtes vraiment, ce que vous faîtes et surtout ce que vous voulez.

il est tps d etre hrxCoaching est souvent synonyme de changement. Qu’il soit petit ou grand, un changement est toujours important pour celui qui le vit. Aussi je tiens à apporter, aux personnes que j’accompagne, un soutien tout particulier dans chaque étape de leur nouvelle vie.

Le coaching n’est ni une baguette magique, ni une thérapie qui va durer des années. C’est ce qu’on appelle une thérapie brève, en accompagnement individuel. Le but n’est pas d’aller chercher la cause du problème, le « pourquoi », et de le traiter (même si cela n’empêche pas de l’évoquer), mais de trouver, « comment » avancer, progresser, tourner la page, évoluer, changer…
Un bon Coach ne donne pas de conseils mais vous aide à trouver en vous les réponses à vos questions et les solutions à vos problèmes.

Un Coach pour Qui ?

Un Coach peut intervenir aussi bien auprès des particuliers que des professionnels et dans plusieurs domaines en fonction de ses spécialités. Pour ma part, je vous propose différents types de coaching :

Pour les Particuliers (adultes et enfants) :

– Recherche d’emploi   – Bilan professionnel   – Développement personnel
– Estime de soi   – Confiance en soi   – Gestion du stress   – Gestion de conflit
– Peurs & Angoisses   – Mieux-être   – Préparation d’examen…

Pour les Professionnels :

– Gestion de projet   – Gestion d’équipe   – Organisation & Management
– Gestion du temps   – Performance & Objectifs   – Bilan professionnel
– Développement de potentiels   – Ateliers de Co-développement…

10-lecons-clefs-pour-joindre-le-bonheur-a-la-reussite-2Le coaching est la solution idéale si vous souhaitez donner/redonner un sens à votre vie, clarifier une situation, ou tout simplement prendre le temps de vous retrouver avec vous-même.

Cette démarche est tout à fait compatible si vous souhaitez suivre en même temps, ou si vous suivez déjà, une thérapie chez un psychologue ou si vous faîtes une psychanalyse par exemple.

Comment ?

e16b286601da74f9e884389d3181028fMes séances suivent les fondamentaux des techniques reconnues de coaching ainsi que des protocoles certifiés.

J’exerce mes séances de coaching avec différents outils, notamment l’hypnose (en relaxation) et la Programmation Neuro-Linguistique. Ces deux techniques permettent d’apporter une écoute encore plus attentive des mots/maux, du corps et de l’esprit.

Il faut compter entre 8 et 12 séances en moyenne d’1h15, sur une durée de 3 mois à 1 an maximum. Le coaching est basé sur un objectif précis, fixé dès le départ, afin de savoir où l’on va et de pouvoir mesurer les évolutions.

Les rendez-vous ont lieu soit à domicile, en fonction du secteur géographique (appelez-moi pour connaître les possibilités), soit par Skype ou téléphone. Cela afin de permettre à chacun de trouver la méthode avec laquelle il/elle se sentira le plus à l’aise.

 

8 réflexions sur “Accueil

  1. Bonjour,

    J’ai eu la chance d’avoir un coaching avec Pauline,

    Douceur, Humour et bienveillance sont les 3 termes avec lesquels je qualifierais cette aventure!

    Pauline a su gagner assez de ma confiance pour que je m’exprime et que l’on puisse avancer ensemble. Elle a su me faire sortir de ma zone de confort pour me faire évoluer.
    Elle a su jumeler à la fois le coaching prévu et le conseil de son expérience professionnelle précédente qui m’a été utile dans cet accompagnement complet.

    De plus, j’ai pu tester l’hypnose (curieuse de cette pratique sur laquelle j’étais septique), un jour où la tension était à son comble… le but était donc de me calmer, canaliser et me détendre.
    J’ai profité des bénéfices de cette séance durant 4 jours! c’était génial.

    A bientôt pour de l’hypnose… 🙂 et bonne continuation

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  2. bonjour a vous tous,j’ai bénéficié de plusieurs séances de coatching avec pauline.Cela a été une découverte intéressante et enrichissante sur le plan personnel.De nature méfiante et sur de moi ,pauline a su me mettre à l’aise et surmonter des maux par des techniques précises.Il est important de préciser que ce n’est pas une thérapie,mais plutôt un recentrage sur soi même et de réfléchir et analyser les situations.Les séances se sont déroulés sur skype sauf la première rencontre.Je n’ai pas essayé l’hypnose,mais pourquoi pas.Pauline est trés douce dans la façon de procéder,ce qui permet a la personne de se libérer entièrement et de lui faire confiance. A bientôt pauline.

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  3. J’ai eu la chance de bénéficier des services de coach de Pauline a une étape importante de ma vie ( création d’entreprise )
    Elle a su me rendre plus forte et surtout plus confiante
    Cest un vrai accompagnement mis en place.

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  4. Bonjour,

    J’ai eu la chance de bénéficier de plusieurs séances de coaching. Ça a été un déclic pour moi…. j’ai pu reprendre ma vie en main, prendre confiance en moi, voir la vie différemment et me sentir bien.

    Pour tout cela, je remercie Pauline qui a su me comprendre, me donner les outils que jutilise quotidiennement et m’accompagner dans ma vie personnelle et professionnelle.

    Et je me remercie également d’avoir eu le courage de réagir et d’agir…

    Un grand merci Pauline.

    Delphine.

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  5. L’accompagnement de Pauline m’a permis d’évoluer et d’atteindre un autre niveau de conscience dans mon développement personnel et dans ma vie au quotidien. Grace à ce coaching avec Pauline je me suis découverte plus de force que je ne le pensais.
    Elle a été, pour moi, un guide dans une merveilleuse, mais difficile période de changement.
    Un grand merci pour tout ça et bien plus encore.

    Iris.

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  6. Chère Coach Pauline,

    Merci pour ton expertise et professionnalisme.

    Le suivi de chacune de nos séances a été toujours d’une grande précision.
    Les conseils adaptés ont déjà eu une grande influence pour ma carrière cette année 2017.
    Aussi personnellement, avec quelques « déclics, me voila ravivé d’un nouveau souffle.

    « Thanks Coach »

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  7. J ai eu la grande chance de rencontrer Pauline pour une séance d accompagnement au changement .Avec une écoute exceptionnelle et bienveillante ,une présence rassurante et solide et un regard
    d’une justesse et d’une douceur extrême, Pauline m’ a accompagnée dans ce choix de transformation avec succès. Grand moment… , fort en émotion et en joie partagée. Merci infiniment Pauline .

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  8. J’ai dernièrement participé à un atelier sur 4 jours organisé par Pauline sur le thème
    « Apprendre à vivre mieux avec soi et les autres ».
    Merci Pauline pour cet atelier qui m’a permis de comprendre ma façon d’être et de faire envers les autres et moi même. Merci pour les outils que tu as donné pour faire face à certaines situations.
    4 jours forts en émotions , 4 jours de partage, 4 jours de belles rencontres,4 jours d’échanges.
    Tu as été pendant ces 4 jours à notre écoute.
    Si vous avez envie de vivre mieux alors je vous incite à participer à cet atelier.

    Un grand merci à toi Pauline.

    Aimé par 1 personne

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