Atelier de Coaching Ikigaï

Des chercheurs se sont intéressés à l’art de vivre dans les « blue zone » comme Okinawa au Japon. Se sont les endroits sur terre où les personnes vivent le plus longtemps et en bonne santé. Cette façon de vivre est centrée sur plusieurs piliers, dont l’Ikigaï, que l’ont peut traduire comme « raison d’être » et dont les caractères japonais se traduisent par ces quatre mots : « vie, valeur, priorité, beauté ».

Ikigai : trouver sa voie, EDHEC Online

Bilan Professionnel

Qu’est-ce que c’est ?

Le bilan professionnel, aussi appelé Bilan de Carrière, est l’équivalent du Bilan de Compétences.

Que l’on soit déjà en poste, en reconversion professionnelle ou demandeur d’emploi, chacun, au cours de sa vie professionnelle, peut prendre contact avec un consultant pour effectuer un bilan. Il n’est pas obligatoire d’avoir l’aval de son employeur. La règle d’or du conseiller est la confidentialité.

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Le but est de déterminer le/les métier(s) qui vous correspond(ent).
Trop de personnes ne se sentent plus épanouies à leur poste ou bien sont perdues et ne savent plus vraiment ce qu’elles veulent.

Au travers de questionnaires, d’enquêtes, de documentation et de discussions, vous pourrez enfin trouver le métier pour lequel vous êtes fait !

Un bilan se déroule sur plusieurs semaines (1 à 4 mois) par sessions d’environ 1h30/2h.
Au total cela peut faire entre 16h et 24h de travail (en séance + travail personnel de recherche).

L’avantage de faire un bilan avec un Coach est de pouvoir bénéficier des même protocoles qu’avec un consultant, en couplant des techniques de coaching. Cela permet d’accentuer l’introspection que nécessite le bilan, en étant sûr(e) de se poser les bonnes questions. L’accompagnement est encore plus personnalisé par rapport à votre objectif principal.

Particuliers ? Professionnels ? Contactez-moi pour un devis :
Pauline Gizardin – 06.70.58.78.26
coachingbpm@gmail.com

Enfants / Adolescents

Parce que les enfants d’aujourd’hui construiront le monde de demain…


Psycho Pédagogie Positive

Qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ?

Selon l’approche des célèbres Psychologues Isabelle Pailleau et Audrey Akoun, par qui j’ai eu la chance d’être formée à la Fabrique à Bonheurs, la psycho pédagogie positive me permet d’accompagner les enfants (et même les adultes), à comprendre quelle est leur manière propre de fonctionner.

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Au travers d’un suivi « généraliste », l’objectif est de permettre à l’enfant d’atteindre l’autonomie dans ses apprentissages, en développant au passage une meilleure estime de soi et le plaisir d’apprendre !

Grâce à une approche globale Tête-Cœur-Corps (car on apprend avec l’ensemble de ce que l’on est) et des outils de psychologie positive (mind mapping, gestion mentale, Brain Gym…), cet accompagnement où les parents sont partenaires se distingue du simple soutien scolaire.

A la manière d’un coaching, cette aide permet de travailler l’attention et la concentration, je prends en compte l’enfant avant l’élève.

Dans un monde où les classes sont surchargées, cela devient indispensable d’apprendre aux enfants quelles sont leurs forces pour s’adapter à un système parfois déstabilisant.


Les Ateliers Philo

Dans le but de développer l’esprit critique des futures générations et de les amener à débattre autrement que sur les réseaux sociaux, j’ai suivi un module de formation au sein de la fondation SEVE de Frédéric Lenoir, afin de proposer des Ateliers Philo de la maternelle au lycée.

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Sur demande, par sessions d’1h-1h30, après un temps de pratique de l’attention, les groupes sont invités à échanger leurs idées autour de grands sujets de société (en fonction des âges) : liberté, bonheur, peur, amour, droit, famille…

Il me tient à cœur de pouvoir permettre à chacun de forger et affirmer son unicité mais aussi sa capacité d’adaptation, en gardant toujours en vue ce qu’il y a de plus important pour soi dans la vie.
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Etre soi de manière si naturelle, que l’on se sente à l’aise dans toutes les situations.